Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,79 km
13:47
4:56
0
00:13:47
2,79 km
2
5,00 km
21:28
4:18
0
00:35:15
7,79 km
3
5,00 km
21:42
4:20
0
00:56:57
12,79 km
4
0,07 km
0:20
5:00
0
00:57:18
12,86 km
5
5,00 km
21:52
4:22
0
01:19:09
17,86 km
6
0,02 km
0:11
8:11
0
01:19:21
17,88 km
7
5,00 km
21:49
4:22
0
01:41:09
22,88 km
8
5,00 km
22:25
4:29
0
02:03:34
27,88 km
9
0,01 km
0:05
7:12
0
02:03:39
27,89 km
10
5,00 km
22:19
4:28
0
02:25:58
32,89 km
11
0,02 km
0:12
9:27
0
02:26:10
32,92 km
12
5,00 km
22:24
4:29
0
02:48:34
37,92 km
13
0,00 km
0:02
6:56
0
02:48:36
37,92 km
14
2,09 km
10:05
4:50
0
02:58:41
40,01 km
18 mars 2021 - 16:00
Långa intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
10km-5km-10km-5km-5km
Nedjogg
40,01
km
Distans
2:58:41
Tid
4:28
min/km
Snitt
190
Kadens
annons