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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:47	10:47	106	00:10:47	1,00 km
2	1,00 km	10:15	10:15	107	00:21:02	2,00 km
3	1,00 km	10:22	10:22	116	00:31:24	3,00 km
4	1,00 km	10:05	10:05	118	00:41:30	4,00 km
5	1,00 km	10:03	10:03	131	00:51:33	5,00 km
6	1,00 km	9:58	9:58	151	01:01:32	6,00 km
7	0,22 km	2:16	10:23	168	01:03:48	6,22 km