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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	141	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	00:42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	142	00:48:12	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	152	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	01:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	145	01:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	142	01:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	147	01:23:26	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	146	01:29:06	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	142	01:33:53	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	141	01:39:00	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	144	01:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	145	01:49:30	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	143	01:54:44	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	147	02:00:00	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	151	02:05:22	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	149	02:10:39	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	149	02:15:59	25,00 km
26	0,16 km	0:49	5:05	148	02:16:48	25,16 km

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