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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	147	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	160	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	163	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	165	00:24:50	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:37	159	00:25:00	4,03 km

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