Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
00:45:55
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
00:51:03
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
00:56:19
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
01:01:43
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
01:07:13
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:12:19
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
01:17:21
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
01:22:32
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
01:27:40
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
01:32:53
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
01:38:05
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
01:43:14
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
01:48:27
21,00 km
22
1,00 km
5:13
5:13
01:53:40
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
01:58:46
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
02:04:02
24,00 km
21 september 2014 - 08:59
ToR Ålabodarna
Löpning - Långpass
Lugnt pass i stilla regn. Fortfarande sköna sensommartemperaturer. Känner fortfarande mig sliten sedan maratonloppet förra veckan.
24
km
Distans
2:04:02
Tid
5:10
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons