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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	0	00:29:22	5,00 km
6	0,50 km	2:50	5:38	0	00:32:12	5,50 km

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