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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	147	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	144	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	144	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:34	148	00:58:24	10,00 km

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