GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	65	00:04:22	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	80	00:08:36	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	82	00:12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	85	00:17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	125	00:21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	00:25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	157	00:30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	153	00:34:39	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	152	00:39:01	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	154	00:43:27	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	155	00:47:52	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	149	00:52:40	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	159	00:57:22	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	162	01:01:33	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	162	01:06:15	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	129	01:10:43	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	155	01:14:57	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	161	01:20:07	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	162	01:24:33	19,00 km
20	0,57 km	3:05	5:26	165	01:27:38	19,57 km

annons