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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	154	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	165	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	166	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	162	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	160	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	168	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	172	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	170	00:56:52	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	167	01:03:01	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	160	01:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	160	01:15:30	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	160	01:21:57	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	160	01:28:17	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	156	01:34:27	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	137	01:40:09	16,00 km
17	0,24 km	1:26	5:50	145	01:41:35	16,24 km

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