GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	129	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	142	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	143	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	149	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	145	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	149	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	152	00:45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	153	00:50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	150	00:55:23	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	153	01:00:20	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	153	01:05:22	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	155	01:10:20	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	155	01:15:10	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	153	01:20:11	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	153	01:25:08	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	156	01:30:07	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	156	01:34:59	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	157	01:39:57	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	155	01:45:13	21,00 km
22	0,10 km	0:31	5:02	153	01:45:44	21,10 km

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