Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
162
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
148
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
139
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
144
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
143
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
143
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
140
00:38:36
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
142
00:44:00
8,00 km
9
0,25 km
1:26
5:46
145
00:45:25
8,25 km
29 februari 2016 - 17:20
Tillbaks efter förkylning - igen!
Löpning - Distans
Gick bra. Nu måste jag få springa ordentligt sista två veckorna.
8,25
km
Distans
45:25
Tid
5:30
min/km
Snitt
145
Snittpuls
186
Maxpuls
178
Kadens
annons