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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	127	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	132	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	137	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	135	00:50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	140	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	136	01:02:33	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	137	01:08:20	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	134	01:14:34	12,00 km
13	0,09 km	0:35	6:35	136	01:15:09	12,09 km

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