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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:51	126	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:49	133	00:09:42	2,01 km
3	0,99 km	4:44	4:46	135	00:14:26	3,00 km
4	1,01 km	4:50	4:48	138	00:19:16	4,01 km
5	0,99 km	4:36	4:38	143	00:23:52	5,00 km
6	0,29 km	1:23	4:43	147	00:25:15	5,29 km

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