GPS-pass | Fartlek

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	00:26:01	5,00 km
6	0,35 km	1:56	5:35	00:27:57	5,35 km

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