Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
00:17:30
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
00:23:14
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
00:29:50
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:35:28
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:40:54
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
00:46:21
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
00:51:47
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
00:57:21
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
01:02:41
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
01:08:03
12,00 km
13
1,00 km
6:41
6:41
01:14:45
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
01:20:39
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
01:26:33
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
01:32:03
16,00 km
17
0,19 km
1:00
5:11
01:33:02
16,19 km
9 september 2012 - 08:45
Kort långpass
Löpning - Distans
Med Uffe. Trött o seg först men sen blev det ett härligt pass i solsken. Bara 7 grader.
Lätt känning i höft på slutet.
16,19
km
Distans
1:33:02
Tid
5:45
min/km
Snitt
annons