Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
00:16:53
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
00:30:25
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
00:36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
00:41:29
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
00:46:48
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
00:52:11
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
00:57:32
11,00 km
12
0,18 km
0:53
4:54
00:58:25
11,18 km
6 september 2012 - 14:59
Kyrkbyrundan
Löpning - Distans
Distanspass med inlagda 2 x 1 km i 4:00-4:10 tempo.
Kändes bra. Lite känning vä hälsena, vä fotled och utsida vä vad stundvis.
Höften ok.
11,18
km
Distans
58:25
Tid
5:14
min/km
Snitt
annons
