Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
00:28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
00:34:00
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
00:39:29
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
00:44:44
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
00:55:33
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
01:00:55
11,00 km
12
1,00 km
6:38
6:38
01:07:33
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
01:13:45
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
01:19:12
14,00 km
15
1,00 km
6:17
6:17
01:25:29
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
01:30:56
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
01:36:35
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
01:42:31
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
01:48:14
19,00 km
20
1,00 km
6:10
6:10
01:54:24
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
01:59:40
21,00 km
22
0,32 km
1:37
5:02
02:01:17
21,32 km
2 september 2012 - 08:45
Långpass
Löpning - Distans
Långpass på leriga grusvägar med Uffe, Krister o Fredrik
Öm vä höft efter hälften. Även känning under vä knä nu. Löparknä? Dags för naprapatbesök.
21,32
km
Distans
2:01:17
Tid
5:41
min/km
Snitt
annons