Snabbdistans terräng
Löpning - Distans
Täby IP-milen på rekordtid i hällregn och lervälling. Planen var att springa i 5:00-tempo men första 2-3 km gick i 4:40-tempo och totalsnittet hamnade sen på 4:50.
Snabbaste terrängmilen någonsin och då var jag inte ens speciellt trött! Det fanns marginal.
Lite ont i vä höft igen efter 4 km. Vä hälsena högt upp ömmade oroväckande! Får kanske ta det lugnt med kvalitet och mängd denna vecka.
