Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
00:30:24
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
00:40:53
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
00:45:56
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
00:51:06
10,00 km
11
0,81 km
4:39
5:45
00:55:45
10,81 km
16 augusti 2012 - 18:49
Kyrkbyrundan
Löpning - Distans
Uppjogg 2km, snabbdistans 5km (4:40-5:00), nerjogg
Kändes tungt med snabbdistansen, annars lätta ben
10,81
km
Distans
55:45
Tid
5:09
min/km
Snitt
annons