Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
134
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
148
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
147
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
152
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
156
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
161
00:30:35
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
161
00:35:36
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
159
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
159
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
163
00:50:49
10,00 km
11
0,17 km
0:53
5:05
161
00:51:42
10,17 km
21 juni 2011 - 19:59
Distans
Löpning - Distans
10km - behaglig fart. Från 5:15 - 6:00 min/km.
10,17
km
Distans
51:42
Tid
5:05
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons