Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
134
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
145
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
141
00:12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
137
00:17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
137
00:21:46
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
137
00:26:20
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
137
00:31:14
7,00 km
8
0,93 km
4:59
5:23
135
00:36:13
7,93 km
22 juli 2011 - 16:31
MC avbrutit
Löpning - Snabbdistans
Tänkte maxa och satsade på ett pers , första 3 km gick som en dans sen tog det slut försökte sakta ner och "vila" lite men det var kört vände vid Svarta Katten och sprang Vägatan hem , med tunga ben.
7,93
km
Distans
36:13
Tid
4:34
min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons