Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
136
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
142
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
146
00:19:32
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
148
00:26:04
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
147
00:32:16
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
150
00:38:08
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
149
00:44:05
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
144
00:49:58
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
155
00:56:11
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
153
01:02:11
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
158
01:08:18
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
154
01:13:49
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
157
01:19:47
13,00 km
14
1,00 km
7:14
7:14
165
01:27:01
14,00 km
15
1,00 km
6:14
6:14
162
01:33:14
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
162
01:39:28
16,00 km
17
1,00 km
6:37
6:37
163
01:46:05
17,00 km
18
1,00 km
7:08
7:08
167
01:53:12
18,00 km
19
1,00 km
6:15
6:15
172
01:59:28
19,00 km
20
0,26 km
1:05
4:11
169
02:00:32
19,26 km
11 september 2010 - 11:57
Frilöpning Skrylle
Löpning - Terräng
Glömde kartan och sprang lite fel i början men en fin runda i grått trist väder. Rejält trött i ljumskar och lår på slutet.
19,26
km
Distans
2:00:32
Tid
6:15
min/km
Snitt
154
Snittpuls
178
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons