Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
135
00:06:44
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
147
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
7:19
7:19
153
00:20:00
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
159
00:25:58
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
154
00:31:48
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
162
00:37:59
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
165
00:44:15
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
169
00:50:33
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
169
00:56:45
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
163
01:02:19
10,00 km
11
1,00 km
7:42
7:42
169
01:10:01
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
168
01:16:18
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
169
01:22:49
13,00 km
14
1,00 km
6:17
6:17
168
01:29:06
14,00 km
15
1,00 km
6:31
6:31
168
01:35:38
15,00 km
16
1,00 km
6:39
6:39
176
01:42:17
16,00 km
17
1,00 km
6:46
6:46
170
01:49:03
17,00 km
18
1,00 km
7:23
7:23
171
01:56:26
18,00 km
19
0,07 km
0:17
4:05
178
01:56:43
18,07 km
25 september 2010 - 11:47
Skryllerundan
Löpning - Terräng
Lite jobbigare idag än förra gången med högre puls som resultat. Rejält slut i ljumskar och höfter på slutet.
18,07
km
Distans
1:56:43
Tid
6:28
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons