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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	145	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	157	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	158	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	155	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	154	00:50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	154	00:56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	151	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	151	01:08:02	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	155	01:13:49	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	155	01:19:29	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	154	01:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	156	01:30:50	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	156	01:36:36	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	157	01:42:34	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	156	01:48:21	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	161	01:54:15	20,00 km
21	1,00 km	6:00	6:00	159	02:00:15	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	156	02:06:07	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	156	02:11:58	23,00 km
24	0,35 km	2:07	6:04	156	02:14:05	23,35 km

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