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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	110	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	117	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	113	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	114	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	115	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	115	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	112	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	111	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	116	00:53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	116	00:58:41	10,00 km
11	0,21 km	1:08	5:31	115	00:59:50	10,21 km

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