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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	139	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	150	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	153	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	156	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	156	00:32:46	5,00 km
6	0,32 km	2:09	6:43	158	00:34:55	5,32 km

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