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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	148	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	149	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	154	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	155	00:44:14	8,00 km
9	0,00 km	0:01	2:45	158	00:44:14	8,00 km

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