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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:30	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:58	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:06	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:15	00:20:50	4,00 km
5	0,99 km	5:38	5:42	00:26:28	4,99 km
6	1,01 km	5:22	5:19	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	00:55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	01:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:27	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	01:12:38	13,00 km
14	0,10 km	0:39	6:11	01:13:17	13,10 km

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