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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	154	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	171	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	171	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	172	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	176	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	174	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	172	00:46:20	7,00 km
8	0,08 km	0:34	7:17	178	00:46:54	7,08 km

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