3x4km@3:53,3:55,3:54 2min jogg mellan
Löpning - Distans
Körde med Rickard vid Norr Mälarstrand. Tanken var marafart strax under 4-fart på blocken men det gick lite snabbare och snittade 3:54 istället. Finfin känsla och premiär för mina Alphafly. Speciella men bra fart i dem👍🏻
