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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	132	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	143	00:42:26	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:53	137	00:42:54	7,08 km

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