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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	144	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	152	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	165	00:24:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:24	175	00:24:22	5,01 km

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