Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
115
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
125
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
151
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
155
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
158
00:22:33
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
156
00:26:33
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
156
00:30:25
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
159
00:34:27
8,00 km
9
0,02 km
0:04
3:31
153
00:34:31
8,02 km
1 mars 2016 - 16:16
Øresundsbroen
Löpning - Snabbdistans
2km uppjogg, 4x1500m svagt nerför in i motvinden, target 3:50-4:05, snitt 3:58. Kändes bra!
8,02
km
Distans
34:31
Tid
4:18
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
180
Kadens
Asics DS Racer 10...
Total distans: 829 km
annons