Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
134
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
145
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
152
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
153
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
155
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
158
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
161
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
160
00:39:16
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
160
00:44:08
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
156
00:49:18
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
158
00:54:25
11,00 km
12
0,38 km
2:06
5:34
162
00:56:31
11,38 km
7 augusti 2011 - 17:16
Bölesholmarna - lång
Löpning - Distans
Fick känning i ljumskarna, tog det lugnare efter 9 km.
11,38
km
Distans
56:31
Tid
4:58
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons