Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
134
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
145
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
152
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
153
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
155
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
158
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
161
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
160
00:39:16
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
160
00:44:08
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
156
00:49:18
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
158
00:54:25
11,00 km
12
0,38 km
2:06
5:34
162
00:56:31
11,38 km
7 augusti 2011 - 17:16
Bölesholmarna - lång
Löpning - Distans
Fick känning i ljumskarna, tog det lugnare efter 9 km.
11,38
km
Distans
56:31
Tid
4:58
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons