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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	124	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	00:24:29	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:44	143	00:24:33	5,01 km

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