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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	132	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	00:43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	139	00:53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	139	00:59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	137	01:04:26	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	135	01:09:37	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	132	01:14:43	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	133	01:19:42	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	135	01:24:40	16,00 km
17	0,53 km	2:50	5:22	139	01:27:29	16,53 km

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