IF Linnéa Lång backintervall
Löpning - Intervall
Långa backintervaller vid Münchenbryggeriet, totalt 35 min.
Kontrollerad fart uppför och joggvila ned.
Tydligen en Linnéaklassiker, men fösta gången för min del.
Tog det rätt lugnt första varvet för att lära känna backen. Tryckte på lite mer intervall 2-5 och det kändes relativt bra.
Sista tre var mer kämpiga och tempot gick ner betydligt, andra halvan gick totalt 30 s långsammare än första.
