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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	00:28:09	5,00 km
6	0,98 km	4:59	5:06	00:33:08	5,98 km

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