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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	145	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	160	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	161	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	157	00:31:25	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:09	160	00:31:37	5,03 km

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