Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
135
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
146
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
147
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
146
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
148
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
150
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
154
00:38:09
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
163
00:42:54
8,00 km
9
0,29 km
1:09
3:55
179
00:44:04
8,29 km
13 augusti 2010 - 18:29
Lugn fredagsrunda
Löpning - Distans
Lugn runda med lite ont nere i ryggen. Kändes som det störde lite för första gången. Tog det riktigt lugnt fram till på slutet.
8,29
km
Distans
44:04
Tid
5:19
min/km
Snitt
152
Snittpuls
182
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons