Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
00:27:40
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
00:32:13
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
00:36:49
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
00:41:26
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
00:45:53
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
00:50:23
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
00:54:45
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
00:59:14
13,00 km
14
1,00 km
4:24
4:24
01:03:38
14,00 km
15
1,00 km
4:26
4:26
01:08:04
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
01:12:44
16,00 km
17
0,02 km
0:05
4:09
01:12:49
16,02 km
18 augusti 2014 - 17:56
Raskt pass
Löpning - Distans
Passade på att ränna en runda medan Isak var på funktionärsträff för Helsingborg Maraton. Kände mig lite tung i början, men fick snart upp ett bra tempo. La även in Serpentinbacken oplanerat som bonus i passet.
16,02
km
Distans
1:12:49
Tid
4:33
min/km
Snitt
Saucony ProGrid M...
Total distans: 1097 km
annons