GPS-pass | Tröskelpass 6km+4km+2km+NJ(2km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	178	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	183	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	185	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	188	00:20:14	4,00 km
5	0,01 km	0:04	4:15	191	00:20:18	4,01 km

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