Intervaller 6x30"@3,02 + 5x3´@3,19
Löpning - Distans
Fortsätter bygga större och större pass. Idag en liten specialare då vi åker till sälen i em och jag egentligen skulle köra detta imorn.
Kombinerade veckans snabba 6x30" och intervallerna 5x3´.
Passade också på att testa mina nya Hoka Carbon X. Kändes som en lätt och snabb sko men inte så studsig som Nike. Tycker den satt lite sämre över vristerna också. Men absolut en bra sko.
Sprang med Jakob och Micke bort till GIH. Körde mina 6x30"@3,05 medan Jakob och Micke joggade.
Tycker det kändes tyngre än väntat och rätt flåsigt.Men ligger med min största volym nånsin just nu så är nog rätt nedtänad. +200km senaste 11 dagarna och 13 pass. Ligger redan på distansrekord på månaden och det kommer bli några mil till nästa vecka och landa en +400 månad.
