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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	134	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	131	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	134	00:32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	134	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	131	00:45:54	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	129	00:52:25	8,00 km
9	0,91 km	5:47	6:19	134	00:58:12	8,91 km

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