GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:50	126	00:05:00	0,86 km
2	0,01 km	0:17	28:51	133	00:05:17	0,87 km
3	0,10 km	0:30	5:11	135	00:05:47	0,96 km
4	0,04 km	0:30	11:37	135	00:06:17	1,01 km
5	0,10 km	0:30	4:48	129	00:06:47	1,11 km
6	0,05 km	0:30	9:54	131	00:07:17	1,16 km
7	0,11 km	0:30	4:37	125	00:07:47	1,27 km
8	0,04 km	0:30	11:39	133	00:08:17	1,31 km
9	0,10 km	0:30	5:08	129	00:08:47	1,41 km
10	0,05 km	0:30	9:59	137	00:09:17	1,46 km
11	0,02 km	0:16	12:06	126	00:09:33	1,48 km
12	0,10 km	0:30	4:52	129	00:10:03	1,58 km
13	0,10 km	0:30	5:10	131	00:10:33	1,68 km
14	0,10 km	0:30	4:58	130	00:11:03	1,78 km
15	0,10 km	0:30	5:01	132	00:11:33	1,88 km
16	0,25 km	2:05	8:23	124	00:13:38	2,13 km
17	0,05 km	0:15	4:59	137	00:13:53	2,18 km
18	0,09 km	1:00	10:35	143	00:14:53	2,27 km
19	0,05 km	0:15	5:21	133	00:15:08	2,32 km
20	0,01 km	0:05	7:07	135	00:15:13	2,33 km
21	0,05 km	0:15	5:18	143	00:15:28	2,38 km
22	0,07 km	1:00	13:34	140	00:16:28	2,45 km
23	0,05 km	0:15	4:37	124	00:16:43	2,51 km
24	0,02 km	0:12	9:39	134	00:16:55	2,53 km
25	0,05 km	0:15	5:08	136	00:17:10	2,58 km
26	0,08 km	1:00	12:37	137	00:18:10	2,66 km
27	0,06 km	0:15	4:15	125	00:18:25	2,72 km
28	0,02 km	0:13	9:41	134	00:18:38	2,74 km
29	0,05 km	0:15	4:33	138	00:18:53	2,79 km
30	0,09 km	1:00	11:35	133	00:19:53	2,88 km
31	0,06 km	0:15	4:17	121	00:20:08	2,94 km
32	0,02 km	0:13	10:06	132	00:20:22	2,96 km
33	0,05 km	0:15	4:57	134	00:20:37	3,01 km
34	0,08 km	1:00	13:10	140	00:21:37	3,09 km
35	0,06 km	0:15	4:05	122	00:21:52	3,15 km
36	0,02 km	0:17	11:46	127	00:22:08	3,17 km
37	0,05 km	0:15	4:43	130	00:22:23	3,22 km
38	0,08 km	1:00	12:00	129	00:23:23	3,31 km
39	0,06 km	0:15	3:58	117	00:23:38	3,37 km
40	0,84 km	5:00	5:57	144	00:28:38	4,21 km

annons