Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
146
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
159
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
161
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
159
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
161
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
152
00:33:25
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
160
00:38:53
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
160
00:44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
164
00:49:39
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
159
00:54:53
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
160
01:01:02
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
162
01:06:10
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
168
01:11:18
13,00 km
14
0,03 km
0:11
5:43
174
01:11:29
13,03 km
22 juni 2012 - 12:16
Midsommarlöpning
Löpning - Distans
Trött känsla i kroppen. Tunga vader, behövde stanna och stretcha lite. HAde sovit dåligt och varit uppe och jobbat tidigt.
Kändes tungt första 8k, men sen lossnade det.
13,03
km
Distans
1:11:29
Tid
5:29
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics DS Trainer 17
Total distans: 852 km
annons