Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:41
3:41
151
00:03:41
1,00 km
2
1,00 km
3:17
3:17
163
00:06:58
2,00 km
3
1,00 km
3:18
3:18
156
00:10:17
3,00 km
4
1,00 km
3:41
3:41
167
00:13:58
4,00 km
5
1,00 km
3:15
3:15
169
00:17:13
5,00 km
6
1,00 km
3:44
3:44
165
00:20:57
6,00 km
7
1,00 km
3:12
3:12
171
00:24:09
7,00 km
8
1,00 km
3:27
3:27
168
00:27:36
8,00 km
9
1,00 km
3:52
3:52
167
00:31:27
9,00 km
10
1,00 km
3:36
3:36
173
00:35:04
10,00 km
11
1,00 km
3:13
3:13
164
00:38:17
11,00 km
12
1,00 km
3:54
3:54
164
00:42:11
12,00 km
13
1,00 km
3:26
3:26
168
00:45:37
13,00 km
14
1,00 km
3:19
3:19
163
00:48:57
14,00 km
15
1,00 km
3:47
3:47
166
00:52:43
15,00 km
16
1,00 km
3:29
3:29
167
00:56:12
16,00 km
17
1,00 km
3:57
3:57
168
01:00:09
17,00 km
18
1,00 km
3:30
3:30
166
01:03:39
18,00 km
19
1,00 km
3:25
3:25
170
01:07:04
19,00 km
20
1,00 km
4:11
4:11
167
01:11:15
20,00 km
21
1,00 km
3:49
3:49
168
01:15:03
21,00 km
22
0,94 km
2:56
3:08
160
01:17:59
21,94 km
14 december 2013 - 10:27
Nydala 8 x Konstsnö
Längdåkning - Distans
Brorsan drog det mesta.
Årets första vurpa även avklarad :-)
21,94
km
Distans
1:17:59
Tid
3:33
min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
annons