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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	92	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	136	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	146	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	00:41:44	7,00 km
8	0,60 km	3:22	5:37	147	00:45:06	7,60 km

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