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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	123	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	137	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:15:26	3,00 km
4	0,24 km	1:04	4:30	125	00:16:30	3,24 km

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