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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	159	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	163	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	162	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	164	00:30:13	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:15	162	00:30:52	5,10 km

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